Ammattitaitoinen urheiluhieroja Tampereella

Juha Helander

Koulutettu hieroja, Urheiluhieroja, MT-erikoistunut, Näyttötutkintomestari, Hierojan AT-arvioija

Olen Juha Helander, vuodesta 2014 yrittäjänä Tampereella toiminut urheiluhieroja. Suoritin tutkinnon Tampereen urheiluhierojakoulussa saaden opinnoistani kunniamaininnan. Omiin harrastuksiini kuuluu seinäkiipeily, maastopyöräily, juoksu, kuntosali ja monenlainen ulkona liikkuminen. Oma aktiivinen harrastaminen antoikin motivaation lähteä opiskelemaan terveydenhuoltoalalle. Hierojana toimiessa opiskelu on jatkuvaa ja koskaan ei tule olemaan “valmis”. Tämä tekeekin ammatista mielenkiintoisen. Hoidettavaksi voi tulla kuka vain. Minulla käy paljon urheilijoita, muusikoita, toimistotyöläisiä ja kaikkea näiden sekoituksia aktiivisella tai passiivisella elämäntyylillä. Hieronta on aina yksilöllistä, joten kaikki iästä ja taustasta riippumatta ovat tervetulleita. 

Vastaanotolle voi tulla palauttamaan tuki- ja liikuntaelimistön rasituksesta ja ehkäisemään vammoja. Jo alkaneissa akuuteissa tai kroonistuneissa vaivoissa pureudutaan ongelmaan ja poistetaan vaivan aiheuttaja.  

 

Tervetuloa vastaanotolleni palauttamaan kehon luonnollinen tila!

Monipuolista käsittelyä

Yhdistelen jokaisen tarpeen mukaan tarvittavia hoitomuotoja, jotta pääsisimme mahdollisimman hyvin hieronnan tavoitteeseen. Kaikki hoitomenetelmät kuuluvat hierontaan ilman lisämaksua! 

Koulutan itseäni myös jatkuvasti lisää uusien tutkimusten, hoitomuotojen ja tekniikoiden osalta.  Hieronnat voivat sisältää klassisia hierontaotteita, urheiluhierontaa, mobilisoivia tekniikoita, triggerpiste-painantaa, kalvokäsittelyä (fascia), aktiivisia/passiivisia venytyksiä ja pitkittyneiden kiputilojen hoitoa CFT-menetelmin. Hoitoihin sisältyy myös ohjausta ja neuvontaa kotiin hoidon tukemiseksi.

Hieronnan kulku

Hierontaan voi hakeutua monista eri syistä ja kuka vain, huomioiden kuitenkin hieronnan vasta-aiheet.

Hieronta alkaa ensimmäisellä hoitokerralla esitietolomakkeen täyttämisellä ja haastattelulla. Näiden avulla kartoitamme tämän hetkisen tilanteen ja hierontaan tulon syyn. Esitietojen pohjalta tutkin  tarvittavilla aktiivisilla ja passiivisilla liiketesteillä kehon kireyksiä, liikerajoituksia, kiputiloja ja toimintahäiriöitä. Suunnittelen hieronnan yksilöidysti tarpeiden ja ongelmien mukaan. Esitietojen ja testauksien pohjalta muodostamme jokaisellle hieronnalle tavoitteen ja mahdollisesti myös pidempiaikaisen hoitosuunnitelman. Hoidoista täytän lakien ja asetusten mukaan potilasasiakirjat, jolloin myös hoitojatkumon seuraaminen ja toteutuminen on mahdollista.

Testauksien ja hoidon aikana riisutaan vain hieronnan kannalta tarpeelliset vaatteet. Täysin alasti ei hieronnassa tarvitse olla ja peittely on aina asianmukaista. Hieronnan aikana ohjaan asiakasta ja kyselen vointia. Jos jokin mietityttää tai tuntuu epämukavalta hieronnan aikana, kannattaa se kertoa. Pieniä asioita korjaamalla saadaan paljon miellyttävämmän tuntuinen hoito aikaiseksi.

5/5

5 keskiarvo

5/5
Hyvä ja ammattitaitoinen hieronta-paikka!
5/5
Miellyttävä ja erittäin ammattitaitoinen hieroja!

Saapuminen hierontaan

Vastaanottoni sijaitsee Tampereen keskustassa Tamperetalon vieressä Åkerlundinkatu 2A. Autolla saapuvalle löytyy kadun varresta paikkoja (vyöhyke 2) ja viereisestä Tullintorin ja Tamperetalon parkkihallista maksullista pysäköintitilaa. Pyöräilevälle löytyy  hyviä runkolukittavia paikkoja viereisen Pinninkadun varrelta. Sisäänkäynti on kadun varrelta Dream Hostelin viereinen sisäänkäynti. Alaovi on auki 7-17 ja muina aikoina löytyy ovesta soittokello (5.krs pientoimistot). Vastaanoton löydät rakennuksen viidennestä kerroksesta. Kerrokseen tultuasi menet lasiovesta sisään ja heti vasemmalle. Perällä on lukossa oleva ovi, jonko soittokelloa soittamalla avaan oven. Käytävältä löytyy heti vastapäätä WC:t ja voit jäädä aulan penkeille odottomaan.

4.9/5

4,9 keskiarvo

5/5
Tunnen syntyväni uudelleen Juhan hieronnan/käsittelyn jälkeen 👌
5/5
Juha on todella osaava hieroja. Hyvät rauhalliset tilat ja hyvää palvelua kaikin puolin. Suosittelen lämpimästi kenelle tahansa jos vailla hierontaa Tampereella!