Milloin hierontaan?

Hierontaan voi hakeutua monesta eri syystä. Hoito on aina yksilöityö ja sovellettu erilaisiin tilanteisiin. Lisää tietoa indikaatioista löydät täältä.

Koska hierontaa ei suositella?

Hieronnalle löytyy joitakin vasta-aiheita eli esteitä. Lisää asiasta voit lukea täältä.

Tekniikoita

Klassiset hierontaotteet

Klassiset otteet hoidon pohjana.

Triggerpainanta

Kipupisteiden vapautusta manuaalisella käsittelyllä.

Mobilisointi

Nikamien käsittelyä mobilisoinnin avulla.

Pitkittyneet kiputilat

Kongnitiivinen toiminnallinnen terapia pitkittyneiden kiputilojen hoitoon.

Urheiluhieronta

Hierontaa yksilöityihin tarpeisiin ammattilaisille ja harrastajille.

Kalvokäsittely

Lihaskalvojen käsittelyä monipuolisilla tavoilla.

Venytykset

Lihasten aktiivisia ja passiivisia venytyksiä.

Hyvät tilat ohjaamiseen ja harjoitteluun